A
- A tálaláshoz bármilyen friss gyümölcs, ami épp van otthon (1)
- A tetejére pirított tökmag (1)
- Adag laksa paszta (1)
- Agy marék magozott fekete olajbogyó (1)
- Alma (3)
- Almaecet (2)
- Aprított friss koriander és petrezselyem (1)
- Aprított zöld koriander (1)
- Aprószemű zabpehely (3)
- Arab kenyér/pita/tortilla/kenyér a tálaláshoz (1)
- Aszalt paradicsom (7)
- Aszalt szilva (1)
B
C
- Cayenne bors (1)
- Chapati kenyér a tálaláshoz (1)
- Chapati/naan/bármilyen lepénykenyér a tálaláshoz (1)
- Chili (1)
- Chili ízlés szerint (4)
- Chili ízlés szerint adható hozzá (1)
- Chili pehely vagy őrölt chili (1)
- Chili szósz/őrölt chili ízlés szerint (1)
- Citrom héja lereszelve (1)
- Citrom leve (5)
- Citrom/lime a tálaláshoz (1)
- Citromlé (12)
- Citromnád (2)
- Cukkini (2)
- Cukor (12)
- Cukor/agavé-/juharszirup (1)
- Cukor/pürésített datolya (1)
- Curry por (5)
- Csemegekukorica (1)
- Csicseriborsó konzerv lecsepegtetve (1)
- Csicseriborsó/fehérbab főzőlé (1)
- Csillagánizs (2)
- Csipet cukor (1)
- Csipet fahéj (1)
- Csipet morzsolt bazsalikom és oreganó (1)
- Csipet őrölt fehérbors (1)
- Csipet só (11)
- Csirkemell (1)
- Csokor petrezselyem (1)
- Csontos csirkemell (1)
D
- Darabolt konzerv paradicsom (2)
- Darabolt paradicsom konzerv (3)
- Darált hús (2)
- Datolya (1)
- Datolya pürésítve (1)
- Datolyaszilva (1)
- Dijoni mustár (4)
- Dió (1)
- Dió / koriander / petrezselyem a tálaláshoz (1)
- Doboz csemegekukorica (2)
- Doboz konzerv csicseriborsó, lecsepegtetve (1)
- Doboz vörösbab konzerv (1)
- Dr Oetker expressz zselatin (1)
- Durvára aprított dió (1)
- Durvára aprított dió a tálaláshoz (1)
- Durvára aprított natúr pisztácia a tálaláshoz (1)
- Durvára aprított pirított, sótlan földimogyoró - a tálaláshoz (1)
- Durvára tört pisztácia a tálaláshoz (1)
- Durvára tört pisztácia a tetejére (1)
- Durvára vágott étcsoki (1)
E
- édeskrumpli (1)
- Egész édesköménymag (1)
- Egész szegfűszeg (1)
- Egész/őrölt szecsuáni bors (1)
- Eper (1)
- Eper megtisztítva (1)
- érett banán (1)
- érett sárgabarack héjastól, félbevágva (1)
- érett, édes paradicsom (1)
- érett, nagy paradicsom (1)
- érlelt kemény sajt (1)
- érlelt, keményebb kecskesajt (1)
- étcsoki (1)
- étcsokoládé (1)
- étkezési keményítő (2)
F
- Fahéjrúd vagy 1 tk őrölt fahéj (1)
- Fehér liszt (3)
- Fehérborecet (2)
- Fehérborecet vagy rizsecet (1)
- Fehérborecet/almaecet (1)
- Fehérrépa (1)
- Fej római saláta (1)
- Fekete bors szósz (1)
- Feketeerdei sonka vagy más érlelt sonka (1)
- Fél csokor friss petrezselyem vagy koriander (1)
- Fél csokor petrezselyemzöld (1)
- Fél zöld húsú sárgadinnye belseje (1)
- Fenyőmag, petrezselyem, korianderzöld a díszítéshez (1)
- Feta sajt a tálaláshoz (2)
- Feta sajt ízlés szerint (2)
- Fetasajt/kecskesajt (1)
- Fokhagyma (35)
- Forró víz (1)
- Földimogyoró-/szőlőmagolaj (1)
- Főtt tojás (1)
- Friss datolya (1)
- Friss datolya pürésítve/datolyapüré (1)
- Friss gyömbér (2)
- Friss gyömbér lereszelve (3)
- Friss koriander/petrezselyem a tálaláshoz (2)
- Friss korianderlevél a tálaláshoz (2)
- Friss lazac (1)
- Friss leveles tészta (1)
- Friss retek feldarabolva (1)
- Friss zöldborsó hajtás (mikrozöld) a tálaláshoz (1)
- Frissen aprított koriander/petrezselyem a tálaláshoz (2)
- Frissen aprított korianderzöld (1)
- Frissen aprított korianderzöld a tálaláshoz (1)
- Frissen aprított petrezselyem (2)
- Frissen facsart citromlé (1)
- Frissen facsart lime lé (1)
- Frissen őrölt szerecsendió (1)
- Frissen őrölt szerecsendió ízlés szerint (1)
- Frissen reszelt szerecsendió (1)
- Fürtös uborka vagy kígyóuborka (1)
- Füstölt vagy édes fűszerpaprika (1)
G
- Galangal (1)
- Garam masala fűszerkeverék (3)
- Garnélarák (2)
- Garnélarák (natúr, héj nélküli) (1)
- Görög joghurt (1)
- Görög/natúr joghurt (1)
- Görögdinnye kimagozva (1)
- Görögjoghurt (1)
- Görögszéna levél (4)
- Gránátalma (1)
- Gránátalma a tálaláshoz (1)
- Gránátalma szirup (1)
- Gránátalmaszirup a tálaláshoz (1)
- Gyömbér (2)
- Gyömbér lereszelve (3)
H
K
- Kaffir lime levél (1)
- Kakaópor és őrölt mandula/dió a körbeforgatáshoz (1)
- Kakukkfű (1)
- Kápia paprika (2)
- Kapribogyó lecsepegtetve (2)
- Kecske camambert vagy más grillezhető sajt (1)
- Kecskesajt (1)
- Kenyérmorzsa (1)
- Kezeletlen citrom héja lereszelve (1)
- Kezeletlen citrom héja reszelve (1)
- Kezeletlen citrom reszelt héja (1)
- Kezeletlen héjú citrom (1)
- Kezeletlen narancs héja lereszelve (5)
- Kézmeleg víz (3)
- Kimagozott cseresznye/meggy (1)
- Kimagozott, jó érett sárgabarack (1)
- Kínai ötfűszer-keverék (2)
- Kis doboz füstölt padlizsánkonzerv (1)
- Kis doboz konzerv csicseriborsó (1)
- Kis fej lilahagyma (2)
- Kis gerezd fokhagyma (1)
- Kis gerezd zúzott fokhagyma (1)
- Kisebb érett banán (1)
- Kisebb lilahagyma (1)
- Kisebb narancs leve kifacsarva és reszelt héja (1)
- Kisebb paradicsom (1)
- Kisebb sárgarépa (2)
- Koktélparadicsom (2)
- Kókusz krém (1)
- Kókuszchips a tálaláshoz (1)
- Kókuszliszt/mandulaliszt (1)
- Kókuszliszt/őrölt mandula (1)
- Kókuszreszelék (1)
- Kókusztej (8)
- Kókusztej konzerv (1)
- Kókusztej/tejszín (1)
- Kókusztejszín (1)
- Kolbászmorzsa a tálaláshoz (1)
- Konzerv grillezett pirospaprika (1)
- Koriandermag (1)
- Köles (1)
- Közepes cukkini (1)
- Közepes eper (1)
- Közepes fej karfiol (1)
- Közepes padlizsán (1)
- Közepes sárgarépa (1)
- Közepes/nagyobb édeskrumpli (1)
- Krumpli (1)
- Kruton, aprított uborka/paradicsom a tálaláshoz (1)
- Kukorica salsa (1)
- Kukoricakeményítő (3)
- Kukoricaliszt (2)
- Kurkuma (4)
- Kuszkusz (1)
L
M
- Magazott sárgabarack (1)
- Magos mustár (1)
- Majonéz (1)
- Mandula és dió vegyesen (lehet őrölt is) (1)
- Mandulás keksz/zabkeksz (1)
- Mangópüré (1)
- Maradék rizs/vagy friss (1)
- Maradék sült husi/pörkölt (1)
- Marék bazsalikomlevél frissen aprítva (1)
- Marék csíkokra vágott algalap (1)
- Marék frissen aprított bazsalikom (1)
- Marék frissen aprított koriander (1)
- Marék kesudió (1)
- Marék mungóbabcsíra (2)
- Marék zöldborsó (1)
- Mascarpone (1)
- Megtisztított natúr pisztácia (1)
- Megtisztított sütőtök (1)
- Meleg víz (2)
- Méz (11)
- Mogyoróolaj (6)
- Mogyoróolaj/semleges ízű növényi olaj (1)
- Morzsolható natúr lágy sajt (1)
- Morzsolt kakukkfű (3)
- Morzsolt, szárított kakukkfű (1)
- Mozzarella (3)
- Mungóbabcsíra (1)
N
- Nagy fehérrépa (1)
- Nagy fej vöröshagyma (2)
- Nagy krumpli (1)
- Nagy paradicsom (1)
- Nagy sárgarépa (2)
- Nagyobb édeskrumpli (1)
- Nagyobb krumpli (5)
- Nagyobb lilahagyma (1)
- Nagyobb salottahagyma/lilahagyma (1)
- Nagyobb sárgarépa (2)
- Nagyobb, édes alma (1)
- Narancs (1)
- Narancs gerezdek a tálaláshoz (1)
- Narancs gerezdek a tetejére (1)
- Narancs leve (1)
- Narancs leve kifacsarva (1)
- Narancs reszelt héja (1)
- Natúr joghur (1)
- Natúr joghurt (2)
- Natúr tofu (1)
- Natúr, megtisztított pisztácia (1)
- Natúr, zsíros sajtkrém (1)
- Néhány csepp ecet (1)
- Néhány csepp frissen facsart citromlé (1)
- Néhány csepp szezámolaj a tálaláshoz (elhagyható) (1)
- Néhány friss bazsalikom levél (1)
- Néhány friss bazsalikom levél a szárával együtt + néhány a tálaláshoz (1)
- Néhány friss bazsalikomlevél (4)
- Néhány gerezd lime/citrom leve a tálaláshoz (1)
- Néhány levél friss bazsalikom (1)
- Néhány levél friss menta (1)
- Néhány mentalevél (1)
- Néhány szál friss bazsalikom (1)
- Néhány szelet prosciutto crudo/serrano sonka (1)
- Nem csípős curry por (3)
- Nem csípős currypor (1)
O
- Olaj (9)
- Olaj a sütéshez (3)
- Olajos mag vegyesen (1)
- Olívaolaj (33)
- Osztrigaszósz (2)
- őrölt bors (2)
- őrölt chili (3)
- őrölt chili a tálaláshoz (1)
- őrölt chili ízlés szerint (3)
- őrölt chili/chili pehely a tálaláshoz (1)
- őrölt chili/chili szósz ízlés szerint (1)
- őrölt édes pirospaprika (2)
- őrölt fahéj (8)
- őrölt fahéj ízlés szerint (1)
- őrölt koriander (1)
- őrölt koriendermag (1)
- őrölt kurkuma (1)
- őrölt mandula (1)
- őrölt pirospaprika (1)
- őrölt római kömény (14)
- őrölt szerecsendió (1)
- őrölt szumák (1)
P
- Padlizsán (1)
- Paneer sajt (1)
- Pár csepp citromlé (1)
- Paradicsom (3)
- Paradicsomkonzerv vagy házi paradicsomszósz (1)
- Paradicsomszósz (2)
- Parmezán (6)
- Parmezán sajt (1)
- Parmezán/érlelt cheddar sajt (1)
- Pecorino (1)
- Pecorino sajt (1)
- Pesto (1)
- Petrezselyem (3)
- Pici citromlé (1)
- Pici cukor (1)
- Pirított fenyőmag (1)
- Pirított fenyőmag és frissen aprított koriander/petrezselyem díszítésnek (1)
- Pirított kenyérszeletek (1)
- Pirított kókuszchips a tetejére (2)
- Pirított mandulaforgács a tálaláshoz (1)
- Pirított napraforgómag a tálaláshoz (1)
- Pirított naprafrogómag a tálaláshoz (1)
- Pirított szezámmag a tálaláshoz (1)
- Pirított tökmag (2)
- Pírított tökmag a tálaláshoz (1)
- Piros kápia paprika (1)
- Piros paprika (1)
- Pita / tortilla / kenyér a tálaláshoz (3)
- Póréhagyma fehér része (2)
- Pörkölt durvára tört földimogyoró (1)
- Pörkölt sótlan földimogyoró (1)
- Pörkölt, őrölt törökmogyoró (1)
- Prosciutto crudo (1)
R
S
- Sáfrány (1)
- Sajt (1)
- Saláta, paradicsom (1)
- Sárgarépa (3)
- Sárgarépa zöldje szárától megtisztítva (1)
- Semleges ízű növényi olaj a sütéshez (szőlőmag-, napraforgóolaj) (1)
- Semleges ízű olaj (3)
- Serranói/iberico sonka (1)
- Sima búzaliszt (1)
- Sima liszt (4)
- Só (31)
- Só ízlés szerint (1)
- Só, bors (8)
- Só, csipet fehér bors (1)
- Só, frissen őrölt bors (21)
- Só, frissen őrölt bors, aprított chili (1)
- Só, frisssen őrölt bors (1)
- Só, őrölt bors (1)
- Só, tekerésnyi frissen őrölt bors (1)
- Sómentes ételízesítő (1)
- Sötét szójaszósz (3)
- Spagetti (2)
- Spárga (1)
- Spenótlevél (1)
- Sűrített (passata) paradicsom (1)
- Sűrű kávétejszín (1)
- Sűrű kókusztej (1)
- Sütőpor (6)
- Sütőtök (3)
- Sütőtök megtisztítva (1)
- Szál zöld spárga (1)
- Szálás fekete tea (1)
- Szárított kakukkfű (1)
- Szárított oregánó (2)
- Szárított rák (1)
- Szárított shiitake gomba (1)
- Szárzeller (2)
- Szeder összenyomkodva (1)
- Szegfűszeg (1)
- Szelet kenyér a héja nélkül (1)
- Szelet kovászos kenyér (1)
- Szeletelt mandula ízlés szerint (1)
- Szezámmag (2)
- Szezámolaj (2)
- Színes sárgarépa (1)
- Szobahőmérsékletű vaj (1)
- Szódabikarbóna (2)
- Szőlőmagolaj + kevés a sütéshez (1)
- Szumák (1)
T
- Taco fűszer (1)
- Taco fűszerkeverék (1)
- Tahini (4)
- Tahini (szezámpaszta) (1)
- Tamarind paszta (1)
- Tamarind püré (1)
- Tej (2)
- Tejcsoki (1)
- Tejföl (8)
- Tejföl a tálaláshoz (1)
- Tejföl/görög joghurt (2)
- Tejszín (7)
- Tejszín vagy kókusztej (1)
- Tejszínhab/vanília fagyi a tálaláshoz (2)
- Teljes kiőrlésű liszt (1)
- Teljes kiőrlésű tönkölyliszt (1)
- Teljeskiőrlésű liszt (2)
- Teljeskiőrlésű tönkölyliszt (1)
- Tészta (7)
- Tojás (11)
- Tojás (vagy lenmag ”tojás”) (1)
- Tojás a tészta kenéséhez (1)
- Tojás sárgája (1)
- Tojásfehérje (1)
- Tojásfehérje vagy 0.5 dl csicseriborsó főzőleve (1)
- Tortilla (1)
- Tortilla lap (1)
- Tökmag (1)
- Túró (1)
U
V
Z
- Za'atar fűszerkeverék (1)
- Zabpehely (3)
- Zabpehelyliszt (8)
- Zabpehelyliszt/zsemlemorzsa/1 szelet kenyér a héja nélkül (1)
- Zöld kardamom (3)
- Zöld spárga (2)
- Zöld, vörös, fekete (urid dal) lencse vegyesen (1)
- Zöldalma (1)
- Zöldborsó (2)
- Zöldségalaplé vagy víz (7)
- Zöldségalaplé/spárgalé vagy víz (1)
- Zöldségalaplé/víz (2)
- Zúzott fokhagyma (1)